“忘れられない男性”を乗り越えるには？

今日は、『“忘れられない男性”を乗り越えるには？』をお送りします。 

恋愛の始まりは人によって様々です。ある日突然に衝撃的な出会いをした場合もあるでしょうし、普段の日常の中で自然な始まり方をした場合もあるでしょう。いつまでも幸せな日々が続くと思っていたのに、別れもまた様々な形でやってきます。出会いの時の幸せな気持ちからは想像もできない真逆の心境で辛く悲しい日々を強いられることになってしまいます。女性は男性に比べると引きずらないとは言われますが、それも別れの原因や理由、そして最後までのプロセスに拠るところが大きいと思います。「早く過ぎたことを忘れて新しい恋愛をしたいのに...」、そう思っているのに中々忘れられない女性も沢山いることでしょう。昨日は、心に残る‟忘れられない男性”の特徴を考えてみましたが、その特徴とは即ち、忘れられない理由にもなっているものだと思います。であるならば、何とかして一日でも早く忘れる方法、新しい恋愛を成就させるための環境を整える意味で、‟心の整理整頓”を効率良く、しかも確実に行うにはどうしたら良いかを真剣に考えなければいけません。いつまでも立ち止まっていては、新しい出会いによる‟上書き保存”ができないのですから、事は重大です。早速、心に残る“忘れられない男性”を乗り越える効果的な方法を探って行くことにいたしましょう。 

＜その男性を思い出すものを残さず捨てる＞  

“忘れられない男性”との期間が長ければ、それだけ身の回り、部屋中を見渡してみると、彼を思い出してしまう色んなものが残っている筈です。「歯ブラシ」、「マグカップ」、「衣類」、「走り書きの手書きメモ」、「合鍵」、「初めて貰ったプレゼント」、「電話番号」、「ＬＩＮＥ-ＩＤとメッセージログ」、「メールアドレスとメッセージログ」、「スマホに撮りためた二人の写真」、「手紙やメッセージカード」、「ＳＮＳのアカウント削除」、等々...これらは全て大切な宝物だったでしょうし、失恋当初はある意味‟心のより所”や‟癒しの品々”だったかも知れませんが、新しい出会いを決心した今となっては、次の恋愛へ進む事を邪魔する‟足かせ”でしかありません。フリマアプリで売ってしまっても良いですが、誰かのものになるのが嫌でしたら、いっそ覚悟を決めて徹底して残さずキレイさっぱり捨ててしまいましょう。 

＜嫌な思いをした出来事を片っ端から書いて読む＞  

楽しかった思い出や幸せな記憶は、その相手の気配を感じるものが目の前から無くすことが出来れば、後は時間と新しい恋愛がやがてゆっくりと消し去ってくれると思いますが、嫌な思い出はそれ以上に忘れられず、憎しみや悲しみの気持ちと共に心の奥深く摺り込まれてしまうことがあるものです。でも、そんな飛んでもない記憶だったとしても、本当に忘れようとする努力と、決して止まることの無い時間の流れが解決してくれないことはありません！。先ずは、そう自分自身に言い聞かせて意志の強さを信じることが大事です。その強い覚悟さえ出来たら、次に淡々と作業を始めましょう。その作業とは、彼との嫌な思い出を最初から時系列に片っ端から書き出してみるのです。女性は記憶力に長けていることが多いですから、細かな出来事も思い出しながら書き連ねることが出来る筈です。ここは丁寧に時間をかけて作業を進めましょう。全部書いてしまって、一つも残ってないと言い切れるまで来たら、今度はその一つ一つを繰り返しながら声に出して読み上げてください。何度も何度も繰り返すうちに、その場の状況を思い出して悔しさや悲しさが込み上げてくると思います。この作業はその悔しさを感じなくなるまで続けましょう。まるで僧侶がお経を唱えるかの様に、煩悩を消し去る気持ちで取り組んでください。不思議な事ですが、いつしか自分の中のプライドがそれらの出来事を起こした相手を許す心境になるのです。これは結構な効き目があると思います。  

＜‟自分磨き”をすることで一度失ってしまった自信を取り戻す＞  

彼との別れが決定的になった瞬間に、胸に空いてしまった穴は中々埋められるものではありません。「何で私を振ったの？絶対に綺麗になって見返してやる！後悔させてやる！」、最初はそんな気持でも構いません。でも‟自分磨き”は、やれば必ずその効果は外見だけに限らず、内面的なブラッシュアップ効果を生んでくれるものです。するとどうでしょう...あれほど強く感じていた‟恨み”や‟辛み”の気持ちが、いつの間にか忘れないまでも、少しづつ薄れていくことに気付くと思います。これって、‟女性としての自信”を取り戻せたからに他ならないのです。‟自分磨き”の努力が新しい恋愛へと進むための大きな‟武器”を備えられることに成果として繋がったのだと思います。  

＜努力を続けた自分を褒めて認める＞ 

彼との楽しかった日々の思い出を、自分の意思で見事に消し去り、今度は嫌な思い出さえも敢えて荒療治で荒唐無稽なレベルにまで記憶を薄めることに成功し、次に‟自分磨き”に集中することで‟女性としての自信”を取り戻すことができたら、貴方は女性として以前の何倍も魅力的に成長している筈です。新しい恋愛を心の底から望み、願い、“忘れられない男性”を乗り越えようと決めて、かなりストイックに自分を追い込みながら努力を続けてきたことは、‟素晴らしい！”の一言に尽きます。もう相手へのあらゆる感情が、遠い過去の気恥ずかしい出来事として整理できていると思います。最後に、その境地に辿り着くことができた自分を大いに褒めて認めてあげましょう。そして、何のためらいも感じること無く、次こそ最高の幸せを掴んでください。そう心から願っています。 

今日も良い一日であります様に。