“忘れられない女性”を乗り越えるには？

今日は、『“忘れられない女性”を乗り越えるには？』をお送りします。 

モテまくりを自負する諸氏も、片想いばかりと嘆く諸氏も、思い返せば“忘れられない女性”がいるものだと思います。普通は記憶を辿ることも無く、少しの懐かしさや気恥ずかしさと、甘酸っぱい情景が何かのきっかけで思い出されるくらいのレベルでしょう。しかし、中にはその出会いと別れが余りにも印象的で、良きにつけ悪しきにつけ、その後の恋愛に大きな影響を及ぼしているケースも少なくありません。特に男性の場合はいつまでも過去の思い出を引きずっている場合が多いと思いますので、“忘れられない女性”を素晴らしいエピソードと共に“理想の相手”として美化したまま“別名保存”している場合でも、反対に余り良くないエピソードと共に、ある種のトラウマになってしまっている場合でも、どちらにしても“忘れる”と言いますか“乗り越える”ことが必要になってくるでしょう。新しい恋愛に夢中になって、幸せを手に入れるに相応しい“心の環境”を整えるためには、いったいどうしたら良いのでしょうか？。それでは幾つか効果的な方法を考えて見ることにいたしましょう。 

＜物理的になくせるものを削除する＞ 

過去に引きずられる男性の仕方ない部分かも知れませんが、思い出を“別名保存”していると同時に、色々なものを後生大事に取っていることが多いと思います。「電話番号」、「メールのログ」、「LINEのログ」、「写真」、「手紙」、「貰ったプレゼント」、「一緒に行ったイベントのチケット」等々、全部取っている場合でも何かしら残している場合でも、先ずは手始めに、それらの品々をキレイさっぱり廃棄してしまいましょう。目の前から無くなれば、そこに紐づいている“思い出”からも悩まされることが少なくなるでしょう。形から入るのは、意外に効果的な方法だと思います。  

＜一緒にデートした思い出の場所へは行かない＞ 

彼女を思い出してしまう品々を廃棄することが出来たら、今度は“思い出”に紐づいている場所へは近付かないことが大切です。思い出の残る部屋や一緒に歩いた街に、今も住んでいる場合は、引っ越しすることをお勧めいたします。待ち合わせしたカフェやレストランを利用するのも控えましょう。新しい相手と新しい恋愛をすると決めたからには、スパッと気持ちを入れ替えて、“忘れられない女性”との思い出の場所とは、キッパリと決別してしまいましょう。近付かなければ、つい感傷に浸ることも無くなると言うものだと思います。「思い出を大切にしたい」と言うと聞こえは良いですが、自分自身で乗り越えて先へ進もうと決めたのならば、ガラッと環境を変えて見ることだと思います。  

＜気分を変える＞  

じっと家にばかり居ると、どうしても思い出に耽ってしまいがちになります。やはり“忘れられない女性”を乗り越えるには気分転換が必要になります。「取り敢えず夢中で仕事に没頭する」、「今まで行ったことの無い国や地域へ出掛けて自分へ刺激を与える」、「一日のうち何時間かは必ず屋外に出て新鮮な空気や街の喧騒に身を置く」、「自分だけの思い出を誰かに打ち明けて共有する」、「今まで見られなかった映画や読む時間が無かった小説を読み知的好奇心を満足させる」、「美味い物を探して食べる満足感を得る」、「家族や友人との時間を大切にする」、「動物に癒してもらう」、等々…何なら日替わりでトライして見ましょう。どれも乗り越えるためには効果的な方法になると思います。 

＜新しい出会いのチャンスを増やす＞ 

これまでの方法で“別名保存”した中身をキレイに無くしてきましたので、次はいよいよ“新しい出会いのチャンスを増やす”ことで、新しいフォルダへ思い出を保存するフェーズだと思います。先ずは「身近な出会いを見直してみる」ことを試してみましょう。今まで気付かなかった相手に目が止まるかも知れません。次に「今迄に無かったタイプの女性にアプローチして見る」ことです。これまでの頑なな拘りを捨ててみることで、意外な相性の良さをみつけられるかも知れません。また、「自分磨きを怠らない」様にしましょう。身の回りを清潔に保ち、服装や髪型にも気を遣い、いつ新しい出会いに遭遇しても慌てずに対応できる様にしておきましょう。そして何よりも「出会いを求めて積極的に行動する」ことが大切です。せっかくのチャンスを逃さないための準備と行動を実践することは、過去を乗り越える入口に辿り着けるかどうかの分かれ道になると思います。  

＜時間が解決してくれるのを待つ＞  

“忘れられない女性”を乗り越えるには、地道な努力が必要不可欠です。一つ一つ取り組んで成し遂げて成果を実感するまでには、思い切った決断と相応の時間がかかることと思います。でも、それで良いのです！過去の“忘れられない女性”を乗り越えて、新しい出会いへと一歩前進しようと決めたのですから、覚悟をもった丁寧な取り組みをしなければ意味がありませんし、時間が掛かることで却って乗り越えられることもあるのだと思います。自分の心を自らコントロールしようとするのですから、効率を求めてはいけません。敢えて非効率な中で、確実に一歩づつ事を進める慎重さと真摯な態度が必要なのだと思います。 

今日も良い一日であります様に。